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Tránsito lento: ¿qué alimentos no te están ayudando?
Algunos tienen mucha fama como el arroz, pero otros pasan desapercibidos y podrían ser los culpables de tu malestar.


Cómo entrenar el cerebro para sufrir menos estrés
Los entrenamientos que fomentan la empatía y la capacidad de ponerse en la piel del prójimo reducen la respuesta del cuerpo al estrés social.


¿Puedo reducir el riesgo de que padezca cáncer de seno?
No existe una manera infalible de prevenir el cáncer de seno. Sin embargo, existen medidas que puede tomar para tratar de reducir su riesgo.


Permanecer sentado más de tres horas es un riesgo para la salud
Permanecer sentado por más de tres horas puede generar consecuencias importantes al organismo


Pautas para viajar de forma segura en la carretera.
¿Cómo prevenir los accidentes de tráfico en la carretera?


Insomnio, un enemigo del buen dormir
Dormir bien es esencial para la salud.


Comer chocolate te hace más inteligente.
A lo largo de los años, los científicos han confirmado que una serie de sustancias químicas naturales presentes en los granos de cacao tienen efectos terapéuticos.


Por qué se cae el pelo y cuándo hay que preocuparse
Ya sea por cuestiones genéticas, hormonales y hasta ambientales, la pérdida de cabello es algo que afecta tanto a hombres como mujeres.


Hablar solo, un signo de buena salud psicológica
Frecuentemente asociado a la locura, el habla autodirigida tendría sus ventajas.


El polen de abeja como aliado de la salud:
Mitos y verdades



Transpirar elimina más grasa y otros mitos de la actividad física para desterrar
Los mitos son sumamente frecuentes en medicina.


La alimentación infantil, clave en el desarrollo
Es fundamental para mejorar la supervivencia de los niños pequeños y para el crecimiento.


Las mujeres somos seres “estrógenodependientes”.
Los estrógenos son la hormona femenina por excelencia.


Lavado de manos
Una de las maneras más efectivas y económicas de prevenir enfermedades diarreicas y respiratorias,


Alertan sobre el estrés en niños.
La Federación Argentina de Cardiología realizó este mes una campaña para concientizar sobre la importancia de la prevención y la detección precoz de patologías cardiovasculares.


¿Por qué caminar es una actividad saludable?
Uno de los movimientos más antiguos y básicos en seres humanos posee beneficios catalogados de “mágicos” para el cuerpo.


Beneficios de beber agua con limón: mitos y verdades
El limón es un fruto cítrico cuyo componente nutricional mayoritario es el agua con un valor calórico bajo.


Consejos para prevenir el estreñimiento
El estreñimiento es un molesto problema que casi todas las personas sufren con mayor o menor frecuencia


Hábitos para un buen descanso
Dormir poco y mal genera estrés y aumenta la probabilidad de contraer enfermedades. Estas son siete verdades para lograr un sueño reparador.


En 40 años, bajó a la mitad la cantidad de espermatozoides en el semen de hombres de países occident
Cayó de 99 millones por mililitro a 47,1 millones; no se registró el mismo fenómeno en África y América del Sur.


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